Kan mikrodosering med psilocybin forbedre vår helse?
- Helarom
- Dec 27, 2024
- 3 min read
Mental helse globalt:
Ifølge WHO lider omtrent 1 milliard mennesker av psykiske lidelser som angst, spiseforstyrrelser, bipolar lidelse, depresjon og PTSD. En studie fra 2023 estimerte at halvparten av verdens befolkning kan utvikle en psykisk lidelse før 75 år, som en del av WHO's World Mental Health Surveys (WMH).
Det finnes flere behandlingsmetoder som livsstilsendringer, psykoterapi og medisiner som kan lindre psykiske lidelser. Problemet er at de ikke fungerer like godt for alle, og derfor har forskere begynt å undersøke alternative behandlinger. En potensiell behandling er psilocybin.
Hva er psilocybin?
Psilocybin er en psykoaktiv forbindelse i visse sopper som omdannes til psilosin i kroppen, og gir hallusinogene effekter. Omtrent 200 sopparter inneholder psilocybin, særlig i Psilocybe-slekten.
Studie på rotter:
En studie ved Universitetet i Sør-Danmark ga rotter mikrodoser av psilocybin i 21 dager.
Dr. Mikael Palner, førsteamanuensis og leder for den prekliniske bildeseksjonen ved Forskningsenheten for Klinisk Fysiologi og Nukleærmedisin ved Universitetet i Sør-Danmark og hans forskningsteam merket blant annet en økning i antallet forbindelser til thalamusregionen i hjernen. Tidligere studier har koblet forbindelsesdefekter i thalamus til mentale helseproblemer.
Tvangshandlinger og stress er tett knyttet sammen, og mange psykiatriske sykdommer er også verre i perioder med høy stress sier forsker Palner.
Forskerne fant at de gjentatte mikrodosene av psilocybin økte rottenes stressmotstand, og de viste færre tvangsmessige atferder.
Hva er mikrodosering?
Mikrodosering innebærer å ta rundt 10 % av en vanlig dose psilocybin, som tilsvarer 0,1–0,3 gram tørket sopp, 2–5 ganger i uken. Ved mikrodosering av sopp får man de terapautiske virkningene uten å få hallusinogene effektene.
Helsefordeler ved mikrodosering:
Personer med depresjon eller angst har ofte lave nivåer av serotonin, det samme gjelder personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD), klasehodepine, anoreksi, røykeavhengighet og rusmisbruk. Behandlingen innebærer vanligvis selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som øker nivåene av serotonin tilgjengelig for hjernecellene. Likevel kan det ta flere uker før man merker bedring, sier eksperter, hvis medisinene i det hele tatt virker.
Med psykedelika som psilocybin og LSD kan forskere imidlertid se endringer i hjernens nevronforbindelser i laboratoriet "innen 30 minutter," sa farmakolog Brian Roth, professor i psykiatri og farmakologi ved University of North Carolina at Chapel Hill.
Sitat fra Matthew Johnson, professor i psykedelika og bevissthet ved Johns Hopkins Medicine;
«Når noen er på psilocybin, ser vi en generell økning i forbindelsen mellom områder i hjernen som vanligvis ikke kommuniserer godt med hverandre,» . «Man ser også det motsatte – lokale nettverk i hjernen som normalt samhandler mye med hverandre, begynner plutselig å kommunisere mindre.» Sier Johnson.
Depresjonspasienter er kontinuerlig selvkritiske, og de fortsetter å gruble, gå over og over de samme negative, angstfylte eller frykttanker.
«Psykedelika forstyrrer dette, og det er derfor folk plutselig kan se en vei ut av depresjonen under trippen,» legger han til. «Kritiske tanker er lettere å kontrollere, og tenkingen blir mer fleksibel. Derfor er stoffet en effektiv behandling for depresjon.»
Studier viser at psilocybin øker forbindelsen mellom hjerneområder som vanligvis ikke kommuniserer godt med hverandre, og reduserer kommunikasjonen mellom områder som normalt er sterkt knyttet. Dette kan hjelpe personer med depresjon som er fastlåst i negative tankeprosesser.
Studier og skjevhet:
Det er utfordrende å gjennomføre langvarige studier på hallusinogene stoffer. I tidligere studier om mikrodosering visste deltakerne hvilke effekter de skulle forvente, noe som kan føre til skjevhet i resultatene. Likevel tyder noen studier på at mikrodosering faktisk påvirker hjernen.
Ved bruk av nevroavbildningsteknologi har forskere vist endringer i hjerneaktivitet og -tilkoblinger etter små doser LSD, som ligner på det man ser ved større mengder av stoffet. En studie i Danmark fant at en mikrodose psilocybin aktiverte nesten halvparten av den spesifikke typen serotoninreseptorer som psykedelika virker på for å produsere deres hallusinogene effekter.
"Jeg vil ikke si at det er bare placebo. Det er tydeligvis et aktivt stoff," sa Harriet de Wit, professor i psykiatri og atferdsnevrovitenskap ved University of Chicago, som ledet flere av studiene. "Vi ser hjerneforandringer som er litt som ved høydoseeffektene,"
noe som tyder på at de mindre dosene virker på de samme systemene.
Det trengs flere studier før vi kan trekke endelige konklusjoner om mikrodoseringens helseeffekter. De som vurderer mikrodosering bør konsultere en lege eller spesialist for en grundig helsesjekk og og for å oppnå best mulig resultat underveis i prosessen.
Kilder:
Commentaires